豌豆肥肠,酸辣凉拌面的做法
恒都农业网 2022-07-19 17:19:33
豌豆肥肠,酸辣凉拌面的做法
亲爱的吃货们,吃从来都与健康有着莫大的关系,都说病从口入,但能吃出病,也能吃走病,最关键的是我们要足够了解自己的身体,选择适合自己的菜才是最好的。
对于现代人来说,没有什么比饮食健康更加重要了。但是,健康饮食也并不排斥以上十大味道,只要不过度,菜肴毛果缬草稍微带点辣味、花椒味、咖喱味或孜然味,对于食欲不振、消化不良的人还是有好处的。一旦过度追求浓味刺激,一方面让人难以控制食量,引发肥胖及三高等问题;另一方面也不利于皮肤和消化道黏膜的健康。因此,人们日常做菜应主要以口味清淡为宜,偶尔搭配浓味食物大快朵颐。
在儿时的记忆中,厨房是专属于母亲的领地,每当嘴馋时,母亲总会变着花样烹饪出可口的菜肴。在年幼的孩子眼里,母亲忙碌的身影仿佛是一场精彩的魔术表演,厨房中的各种器具便成了表演道具,在经过煎炒烹炸等一系列繁复而巧妙地变幻后,各种生鲜食材化身成美味可口的佳肴,不仅满足了孩子的口腹之欢,更让家的味道牢牢地印刻在孩子心头。长大后,离家千里,开始独自生活。面对陌生的城市和繁重的工作压力,不禁开始怀念家的美好,以及那萦绕在舌尖上的味道。于是,在工作之余,我们停下脚步,走进厨房,尝试着烹饪那思念的味道,在锅碗瓢盆的碰触下,忘记工作的压力,让久久没有满足的味蕾再次绽放。
芥末扇贝
食材:扇贝边500g,蒜适量,圆葱适量,味极鲜适量,芥末油适量,香油适量
做法:
1、将扇贝边洗净。
2、烧开水烫洗,再过凉水。
3、圆葱切丝,蒜切丝。
4、洗好的扇贝边与圆葱,蒜、味极鲜、香油、芥末油拌匀。
肉末烩豆腐
做法:
1、锅内冷油放入蒜蓉炒出香味,放入猪肉馅小火煸炒至变色;
2、加入黄豆酱、柱侯酱、糖炒香,加入清水没过肉末,加盖,用小火煮10分钟;
3、煮至汤汁浓稠时,加入红椒碎及鸡精炒成肉酱;
4、豆腐切块;
5、锅中加水烧开,放入豆腐,蒸5分钟,将豆腐蒸出来的水分倒掉;
6、再将炒好的肉酱平铺在豆腐上,撒上葱花即可。
豌豆肥肠
做法:
1、肥肠洗净切成滚刀块,大叶青冈放入加有少量熟菜油的热油锅里,烹入料酒并煸炒至水份将干时,下入姜片、葱节、大蒜瓣、少许花椒、香料和豆瓣炒香出色,掺入鲜汤烧沸后,倒进大砂锅里并调入盐、味精、鸡精和白糖,待用小火煨至软熟入味时,离火待用;
2、等到客人点菜后,从大砂锅里舀出一份量的红烧肥肠放入小砂锅里,并加入鲜豌豆或泡发好的干豌豆,上火后用铁夹子不停地翻动使味道均匀,至汤汁自然收浓时,关火并撒上香菜,即成。
酸辣凉拌面
食材:湿面2两、胡萝卜丝桦木属、熟花生米、姜末1勺、白芝麻1勺、辣椒粉1勺、花椒油、天贝酱1勺、生抽23勺、醋2勺、黄瓜丝适量、胡椒粉1勺、香菜末。
做法
1、适量油,倒入放了白芝麻、辣椒粉、姜末,花椒粉的小碗中;
2、拌酱:天贝酱一勺、生抽、醋3勺搅匀;
3、面条煮熟,过一下凉水;
4、碗中放入所有调料和配料,拌匀就可以吃了。
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